Kleine Schritte - große Nähe
Dein Onlinekurs, wenn du dich nicht mit „ganz okay“ zufriedengeben möchtest.
Lern(t), wieder wirklich miteinander zu sprechen – und Nähe neu zu erleben.
💛 Dieser Kurs ist euer Neustart in eine Beziehung, die sich wieder lebendig, vertraut und richtig gut anfühlt.
Verständnis & Leichtigkeit
Ihr redet endlich wieder so, dass ihr euch wirklich versteht. Statt Missverständnissen und verletztem Schweigen erlebt ihr ehrliche Gespräche, die Nähe schaffen – ohne Streit, ohne Drama.
Tiefe statt Routine
Ihr spürt wieder das Knistern, das einmal da war. Mit einfachen Impulsen bringt ihr Leichtigkeit, Zärtlichkeit und Freude zurück in euren Alltag – und entdeckt euch als Paar neu.
Gemeinsam wachsen
Ihr wachst aneinander, statt euch zu verlieren. Ihr lernt, Unterschiede anzunehmen, Grenzen zu wahren und trotzdem verbunden zu bleiben – liebevoll, klar und auf Augenhöhe.
💔 Wenn Nähe zur Erinnerung wird
Vielleicht kennt ihr das:
Ihr lebt Seite an Seite, organisiert euer Leben, trefft Entscheidungen, funktioniert als Team – aber das Knistern fehlt.
Zärtlichkeit, Leichtigkeit und echte Gespräche sind seltener geworden. Stattdessen gibt es viel Alltag, manchmal Schweigen, manchmal kleine Sticheleien.
Ihr redet über alles – und doch nicht über das, was euch wirklich bewegt.
Manchmal spürst du, wie sehr du dich nach Nähe sehnst, nach diesem Gefühl von „Wir zwei gegen den Rest der Welt“.
Doch oft bleibt nur der Gedanke: Irgendwie ist uns das verloren gegangen.
Vielleicht hast du dich damit abgefunden – und doch gibt es diesen stillen Wunsch:
Dass ihr wieder miteinander lacht.
Dass er dich wieder ansieht, nicht nur als Partnerin im Alltag, sondern als Frau.
Dass ihr euch wieder vertraut, versteht, berührt.
Und tief in dir weißt du: Da ist noch mehr möglich.
Ihr lernt, wie ihr Gespräche führt, die verbinden statt verletzen.
Wie ihr Unterschiede annehmen könnt, ohne euch voneinander zu entfernen.
Und wie ihr wieder spürt, was euch einmal so stark gemacht hat – Liebe, Vertrauen, Freude am Miteinander.
Kein theoretischer Kurs, sondern eine liebevolle Einladung, Neues auszuprobieren.
Mit klaren Impulsen, einfachen Übungen und Momenten, die eure Beziehung verändern können.
💛 Aus kleinen Schritten entsteht große Nähe – wenn ihr beginnt, sie gemeinsam zu gehen.
Warum euch „Kleine Schritte - große Nähe“ wirklich hilft
Souverän statt Streit
Ihr bekommt einen klaren Plan, wie ihr Konflikte ruhig und respektvoll klärt – ohne Drama, Rückzug oder Schuldzuweisungen. So fühlt sich Streit endlich „erwachsen“ an.
Einander verstehen lernen
Mit "Kleine Schritte - große Nähe" entdeckt ihr eure unterschiedlichen Denk- und Verhaltensmuster. Das bringt Klarheit und lässt euch gelassener miteinander umgehen.
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Euer Miteinander wird ruhiger, wärmer, vertrauter. Ihr erinnert euch an eure Anfänge und spürt: Da ist wieder Nähe – in den kleinen Momenten, im Ton, im Blick, im Alltag.
Ruhige Gespräche auf Augenhöhe
Ihr lernt, wirklich zuzuhören, statt euch gegenseitig zu verteidigen. Gespräche enden nicht mehr im Schweigen, sondern mit dem Gefühl: Wir haben uns verstanden.
Hier komme ich ins Spiel...
Hallo, ich bin Ilona
Systemische Paarberaterin und Beziehungscoach für Paare, die spüren: So wie jetzt kann es nicht weitergehen – aber aufgeben kommt nicht infrage.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Stille zwischen euch lauter ist als jedes Wort.
Vielleicht habt ihr schon alles versucht. Und trotzdem wiederholt sich das Gleiche.
In meinem Selbstlernkurs zeige ich euch, wie ihr wieder zueinander findet – ohne Schuldzuweisungen, ohne Psycho-Gerede. Mit klaren Schritten, die wirklich funktionieren.
Denn ich weiß: Aus Distanz kann wieder echte Nähe werden.
Darf ich vorstellen?
Mein Online- Selbstlernkurs:
Kleine Schritte - große Nähe
Dein Onlinekurs, wenn du dich nicht mit „ganz okay“ zufriedengeben möchtest.
Lern(t), wieder wirklich miteinander zu sprechen – und Nähe neu zu erleben.
Was meine Kunden und Kundinnen sagen
Wir hatten während des Kurses Momente in denen wir uns sehr verbunden gefühlt haben. Unsere Kommunikation hat sich verbessert.
Im Alltag hatten sich zunehmend Kleinigkeiten zugespitzt. So dass die Stimmung zwischen uns zunehmend gereizt war.
Jetzt ist der Alltag wieder entspannter. Es ist mehr Leichtigkeit eingekehrt.
Wir haben uns die Reflexionszeit am Abend erhalten, erinnern uns immer wieder an die Hausaufgaben und nehmen vieles mehr mit Humor.
Unternehmerin + Dipl. Wirtschaftsing., KA
Vor dem Kurs hatte ich das Gefühl, dass Konflikte in Beziehungen oft einfach „passieren“, ohne dass man genau versteht, warum.
Nach dem Kurs hatte ich ein viel klareres Bild davon, wie Kommunikation funktioniert – und wie schnell Missverständnisse entstehen können. Mir ist bewusst geworden, dass kleine Veränderungen im Verhalten oft eine große Wirkung haben. Ich versuche jetzt insgesamt aufmerksamer im Umgang mit anderen zu werden. Ich achte mehr darauf, wie ich Dinge anspreche, und versuche, offener und ruhiger zu reagieren.
Marketingexperte, HN
Ich glaube, ich habe jetzt einen etwas gelasseneren Blick und schaue konstruktiver auf Situationen, die vielleicht nicht so super laufen
Vor dem Kurs habe ich mich an sich in der Beziehung wohl gefühlt, allerdings haben wir uns öfters mal gestritten oder nicht so gut miteinander kommuniziert wodurch Frustrationen und Verletzungen entstanden sind. Ich wende den Blick nun mehr auf die positiven Aspekten und Eigenschaften meiner Partnerin und kann so auch besser mit schwierigen Situationen umgehen.
Anwalt, HD
Diese Inhalte erwarten dich
10 Module voller Impulse, Videos und Übungen, die euch Schritt für Schritt näherbringen – im Gespräch, im Alltag und im Herzen.
Ihr bekommt keine Theorie zum Lesen, sondern praktische Anleitungen, ehrliche Reflexionsfragen und kleine Aufgaben, die Großes bewirken.
Jedes Modul schenkt euch einen neuen Blick auf eure Beziehung – von der Erinnerung an den Anfang über das bewusste Miteinander im Alltag bis hin zu Themen wie Nähe, Sexualität, Vertrauen und Zukunft.
Die Videos begleiten euch behutsam durch alle Phasen eurer Paarreise.
Mit den Arbeitsblättern und kleinen Hausaufgaben bringt ihr das Erlernte direkt in euren Alltag – ganz real, ganz praktisch, ganz bei euch.
💛 Dieser Kurs ist euer Begleiter, um wieder ins Gespräch zu kommen, euch zuzuhören, zu verstehen – und die Liebe zwischen euch neu zu beleben.
Bist du bereit?
Häufig gestellte Fragen
Wir haben uns schon lange nichts mehr zu sagen. Macht der Kurs dann überhaupt für uns Sinn?
Aber sicher! Dieser Kurs wird euch Freude bereiten, an eurem gemeinsamen Ziel zu arbeiten und so ganz schnell zu Erfolgen führen.
Wann beginnt der Kurs?
Ihr könnt jederzeit beginnen.
Wie lange habe ich Zugang zu dem Kurs?
Der Zugang gilt lebenslang (na gut: Solange ich dieses Business betreibe ;-)).
Ich habe noch Fragen, an wen kann ich mich wenden?
Schicke gern eine E-Mail an
erfuellung@ilonafrank.de – ich antworte so schnell wie möglich!
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit -
ich verspreche, ihr werdet nach den 4 Wochen deutliche Unterschiede spüren!
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